Cómo reaccionar ante un sismo y qué preparar en casa antes de que ocurra
Plan familiar, mochila de emergencia y pautas durante y después del movimiento, según las recomendaciones de las autoridades panameñas.
Un movimiento brusco, objetos que caen y pocos segundos para decidir. Ante un sismo, saber qué hacer puede marcar la diferencia, aunque nadie puede predecir cuándo ocurrirá. Lo que sí se puede hacer es reducir los riesgos con preparación previa.
El Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc) recomienda que cada familia establezca de antemano qué hacer, dónde reunirse y cómo actuar si un temblor obliga a salir de la vivienda. Según la institución, ese plan debe incluir las rutas de evacuación, las zonas seguras y los puntos de encuentro, además de asignar responsabilidades a cada integrante del hogar. También sugiere ubicar las llaves de los servicios básicos y asegurar los objetos que puedan caer durante un movimiento.
Otro elemento clave es una mochila de emergencia que cubra las necesidades básicas durante las primeras 72 horas. Sinaproc indica que debe contener agua, alimentos no perecederos, medicamentos, un botiquín, linterna, radio, silbato, artículos de higiene, frazadas y directorios telefónicos. Asimismo, recomienda guardar copias o originales de documentos como el acta de matrimonio, las cédulas de identidad y las cédulas juveniles de los menores, junto con recetas y datos de contacto de cada integrante, dentro de bolsas plásticas.
Durante el movimiento, la recomendación es mantener la calma, proteger la cabeza y el cuello, y buscar un lugar seguro dentro de la casa. No se debe usar el ascensor ni salir corriendo mientras el suelo siga moviéndose. Quienes estén en la calle deben alejarse de edificios, postes y cables eléctricos. Si se maneja, lo indicado es reducir la velocidad y detenerse en un sitio seguro, lejos de puentes, árboles, postes de luz, señales de tránsito y pasos peatonales.
La emergencia no termina cuando deja de temblar. Las autoridades piden estar atentos a posibles réplicas antes de abandonar el lugar. Al reanudar la marcha, conviene vigilar grietas en el pavimento, piedras caídas y baches, sobre todo al acercarse a puentes. Si la vivienda sufrió daños, no debe ingresarse hasta que sea considerada segura, y es necesario seguir las indicaciones de las autoridades.
El mensaje de fondo es que la preparación abarca antes, durante y después del sismo. Un plan familiar, una mochila lista y el conocimiento de las pautas básicas ayudan a enfrentar una emergencia de forma más segura.
